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Elanee Beckenboden-Trainingshilfen-Set:
Blasenschwäche tritt bei Frauen vor allem in der Schwangerschaft, nach der Geburt und in den Wechseljahren auf. Ursache ist häufig eine geschwächte oder überdehnte Beckenbodenmuskulatur, die zur sogenannten Belastungs - oder Stressinkontinenz führt. Zur Vorbeugung, aber auch zur Behandlung, sofern Ihr Arzt andere Ursachen ausgeschlossen hat, ist Beckenbodentraining unbedingt zu empfehlen. Durch regelmäßiges Üben mit den ELANEE Trainingshilfen kann Blasenschwäche (Belastungs - /Stressinkontinenz) gebessert, behoben oder vorbeugend verhindert werden.Die ELANEE Beckenboden - Trainingshilfen sind ein Set aus vier gleich großen, tamponförmigen Konen mit unterschiedlichem Gewicht (Gelb: 20 g, Blau: 34 g, Grün: 50 g. Lila: 68 g) zum Einführen in die Scheide (siehe Darstellung in der Packungs - Innenseite). Mehr Informationen finden Sie unter http://www.elanee.de/beckenboden-trainingshilfen.htm Das Training wird mit dem Konus begonnen, der gerade noch gehalten werden kann. Wird ein Konus eingeführt, neigt er dazu, wieder herauszugleiten. Dieses Gefühl des "Verlierens" veranlasst den Beckenboden, sich zusammenzuziehen (Biofeedback - Phänomen) und trainiert dadurch die Muskulatur. Zweimal wenige Minuten diskretes Training pro Tag während des Gehens oder Stehens sind ausreichend. Bitte lesen und beachten Sie die Angaben in der beiliegenden Gebrauchsanweisung.
Nach meiner zweiten Schwangerschaft litt ich unter einer leichten Blasenschwäche. Meine Hebamme hat mir dann von diesen Trainingshilfen erzählt. Mit einem Baby zu Hause hat man ja sowieso nicht viel Zeit spezielle Übungen zu machen. Deshalb trainiere ich jetzt jeden Morgen ein paar Minuten unter der Dusche und habe das Gefühl, dass es sich schon merklich gebessert hat.